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“meinAquaFit” Der Aquafitness-Kurs für Alle
Viele suchen nach „Aquafitness“, und wissen nicht, dass meinAquaFit (Aquafitness §20) genau das ist, ein zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V im Wasser, gleichwertig zu jeder anderen Aquafitness und von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Das Training vereint gezielte Bewegungsübungen mit den Vorteilen des Wassers. Es verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, schont die Gelenke und sorgt für ein rundum gutes Körpergefühl. “meinAquaFit” ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet. Ob zur Gesundheitsvorsorge, zum Abbau von Beschwerden oder einfach für mehr Fitness im Alltag. Die Kombination aus Wasserwiderstand und qualifizierter Anleitung macht das Training besonders effektiv.
Unser Aquafitness-Präventionskurs ist ein speziell entwickeltes Bewegungsprogramm im Wasser, das sich an Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen richtet. Durch den Auftrieb des Wassers werden Gelenke, Muskeln und die Wirbelsäule entlastet , während der natürliche Wasserwiderstand die Muskulatur sanft stärkt. Die gelenkschonenden Übungen verbessern Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer und fördern die Durchblutung. Der Kurs wird von speziell ausgebildeten Übungsleitern geleitet und bietet ein sicheres, effektives Training für Menschen mit orthopädischen, neurologischen oder internistischen Erkrankungen. Dank der positiven Eigenschaften des Wassers wird die Bewegung erleichtert und Schmerzen können gelindert werden.
Wichtige Information zu ihrer Kursbuchung:
Uns liegt es am Herzen, in unseren Kursen eine vertrauensvolle Atmosphäre und eine feste Gruppendynamik zu schaffen. Daher finden unsere Kurse in festen Blöcken statt.
Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass Ihr Platz fest für Sie reserviert ist. Da die Termine aufeinander aufbauen und die Gruppengröße bewusst klein gehalten wird, ist es uns leider nicht möglich, Nachholtermine oder Rückerstattungen für versäumte Termine anzubieten.
Wiener Straße 40, in 01069 Dresden – Hauseigener Aquabereich
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