MO - FR: 7 - 20:30 Uhr | SA & SO: 9 - 18 Uhr
Seniorfit in Dresden für Fitness und Gesundheit
Der krankenkassengeförderte Kurs im Alter
Um Fitness, Gesundheit und Bewegung im Alter zu erhalten und zu verbessern, ist es wichtig, sich aktiv mit einem Präventionskurs fit zu halten. Mit unserem speziell entwickelten Training aus Kraft, Gleichgewicht, Koordination und Gesundheit können Sie im Alter langfristig sicher, aktiv und selbstständig bleiben.
Unser Fitnesskurs für Senioren in Dresden bietet eine abwechslungsreiche und gelenkschonende, sowie professionell gestaltete Übungen, welche individuell angepasst werden können. Damit eignet sich der Kurs sowohl für Einsteiger, sowohl für bereits aktive Senioren, welche ihre Leistungsfähigkeit weiter steigern möchten.
Um Stürzen, Rückenschmerzen und den altersbedingten Muskelabbau zu reduzieren, kann ein regelmäßiges Training weitgehend helfen. Das freudige Miteinander in der Gruppe stärkt die Motivation und sorgt gleichzeitig für mehr Freude in einem aktiven Lebensstil.
Vorteile:
Dieser Kurs wird professionell angeleitet und entspricht allen Anforderungen eines gesundheitsorientierten Präventionskurses. Dadurch ist häufig eine Bezuschussung bis zu 100% durch die Krankenkasse möglich. Sprechen Sie dies jedoch im Vorfeld mit Ihrer zuständigen Kasse ab, um zu erfahren, in welcher Höhe Sie Ihren Kurs bezuschusst bekommen.
Dieser Kurs eignet sich für Menschen die:
Zeiten & Termine:
Montags: 14:00 Uhr
Dienstags: 10:00 Uhr
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
09:00 | |||||
09:30 | Babyschwimmen Start: 03.03.2026 | ||||
10:00 | Babyschwimmen Start: 05.03.2026 | ||||
10:30 | Babyschwimmen Start: 05.03.2026 |